Wandelen als middel voor gezondheid en verbinding
Wandelen is dé manier om mensen op een laagdrempelige en plezierige manier in beweging te krijgen. Met de Nationale Wandeluitdaging van de Bas van de Goor Foundation help je inwoners stap voor stap actiever en gezonder te worden – samen met anderen en onder begeleiding van een buurtsportcoach of professional.
Wat is de Nationale Wandeluitdaging?
De Nationale Wandeluitdaging is een landelijk initiatief waarbij groepen wandelaars gedurende 20 weken wekelijks samenkomen om te lopen. Het programma is zo ontwikkeld dat iedereen kan meedoen, ongeacht niveau of ervaring. Of iemand nu een beginnende wandelaar is of al vaker meedoet, het plezier en de saamhorigheid staan altijd centraal.
Wat levert het op?
De ervaring leert dat de Wandeluitdaging niet alleen zorgt voor een betere conditie, maar ook voor:
-
nieuwe sociale contacten en een sterker netwerk
-
meer plezier in bewegen
-
een groeiend zelfvertrouwen
-
vaak een blijvende gezonde gewoonte
Tijdens deze online ontmoeting ontdek je:
-
hoe de Nationale Wandeluitdaging precies werkt en hoe je deze eenvoudig kunt organiseren in jouw gemeente of organisatie
-
het Plus-programma met extra mogelijkheden en ondersteuning
-
een inspirerend praktijkverhaal van een buurtsportcoach die laat zien welke positieve impact de wandeluitdaging in zijn buurt heeft gehad
Waarom aansluiten?
Na afloop weet jij hoe je de Wandeluitdaging kunt inzetten als krachtig middel om gezondheid en ontmoeting te stimuleren. Je gaat weg met concrete handvatten, inspiratie en de motivatie om zelf aan de slag te gaan.